SMOKEX® ist das wirksame Verfahren zur Beendigung des Rauchens, wenn es darum geht, nicht nur aufzuhören, sondern frei zu bleiben. SMOKEX® beruht auf dem therapeutischen Ansatz des Pioniers der modernen Hypnose Dr. Milton H. Erickson. SMOKEX® ist auch in Fällen wirksam, in denen andere Methoden (wie verhaltenstherapeutische Nichtraucher-Trainings, Carr-Gruppen, Nikotinpflaster und Medikamente) versagen.
Die SMOKEX®-Methode berücksichtigt neue Erkenntnisse der Suchttherapie und der Neuropsychologie, sowie lerntheoretische Aspekte. Das aktuell verfügbare Wissen zur Chemie der Sucht (Rolle der Neurotransmitter, Hormone, Nährstoffe) wird gezielt zur Auflösung der Nikotinabhängigkeit eingesetzt. SMOKEX® wird von speziell ausgebildeten Experten (Psychologen, Ärzte und ausgewählte Heilpraktiker) durchgeführt.
Eine Besonderheit von SMOKEX® ist die gezielte Nutzung der therapeutischen Hypnose und speziell geeigneter Selbsthypnose-Techniken. Diese mobilisieren unbewusste Fähigkeiten und vermitteln, was Sie brauchen, um dauerhaft frei zu bleiben.
Mit SMOKEX® lernen Sie, so aufzuhören, dass Sie dabei gewinnen, statt auf etwas zu verzichten.
Dafür identifizieren wir zuerst die Bedürfnisse, die Sie bisher durch das Rauchen befriedigt haben. Wir analysieren dazu typische Rauchsituationen und entwickeln dann gemeinsam mit Ihrem Unbewussten neue Möglichkeiten des Umgangs mit solchen Situationen. Diese Aktivierung eigener Ressourcen umfasst auch solche, die unterbewusst gelagert sind. Jener Persönlichkeitsteil, der für das Suchtverhalten zuständig ist, kann dadurch erreicht und für die Lösung genutzt werden.
Für die Einbeziehung des Unbewussten ist die hypnotherapeutische Methode von Milton H. Erickson die Methode der Wahl. Und: Zum Aufhören ist auch eine physiologische Umstellung erforderlich. Durch das Rauchen wirkte das Nikotin schließlich jahrzehntelang auf Ihren Stoffwechsel und das Regulationssystem von Gehirn und Körper. Diese Wirkung muss korrigiert werden, um anhaltend frei bleiben zu können. Mit Hypnotherapie gelingt die erforderliche Harmonisierung, was das Aufhören zusätzlich erleichtert und hilft, tatsächlich frei zu bleiben.
Wissenschaftliche Studien stimmen darin überein, dass eine fundierte Entwöhnung vier bis fünf Sitzungen benötigt. In der Zeit zwischen den Sitzungen hilft Ihnen die Selbsthypnose zur Vorbereitung auf den Tag X, an dem Sie die Zigarette verabschieden werden. Bis zu diesem Tag rauchen Sie noch. Das Absetzen der Zigarette und endgültige Beenden des Rauchens erfolgt dann, wenn der beste Zeitpunkt dafür gegeben ist – weil es für Sie dann wirklich passt.
Zeitaufwand und Kosten:
SMOKEX® kann als Einzelbehandlung oder in einer Gruppe angewandt werden (jeweils 4 Sitzungen im Abstand von 1 bis 2 Wochen).
Bei der Einzelentwöhnung dauert die erste Sitzung 90 Minuten, die drei folgenden jeweils 60 Minuten. Bei der Entwöhnung in einer Kleingruppe dauern die erste und die vierte Sitzung jeweils 180 Minuten. Zwischen diesen beiden Gruppensitzungen gibt es zwei Einzelsitzungen mit jeweils 60 Minuten. Die Kosten betragen – gleich ob Einzel oder Gruppe - für die erste Sitzung € 160,--, für jede der folgenden Sitzungen jeweils € 110,--, zahlbar beim betreffenden Termin. Für Raucherentwöhnung in Institutionen kann dieses Modell hinsichtlich Zeit und Kosten geändert werden.